I morges skar jeg mit løb kort, fordi jeg havde et opkald og noget arbejde at gøre. Planen var 6 miles, men jeg gjorde 4 langsom og smerteligt (på grund af morgenmaden i min mave).

Så i dag efter arbejde tog jeg en beslutning om at afslutte det, jeg forpligtede mig til og gjorde yderligere 2 miles. Det var ikke hurtigt eller sjovt (jeg er 100% om morgenløber), men jeg er glad for mig selv. Jeg får mig aldrig til at lave ting, jeg ikke vil.
Mine mest aktuelle videoer

Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral Lunge – Ideel
Lateral lunge – venstre

Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Næste op
Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
07:28

Direkte
00:00
08:21
03:09

Det var ikke noget løb i parken, men jeg er nødt til at være ansvarlig.

Det er vandmelon sæson !!! Dette er min anden lykkeligste dag i året, efter at kirsebær er kommet i sæson. Hvis du er ny her omkring, udfylder du dig –

Jeg elsker vandmelon (og kirsebær) meget mere end nogen anden i verden. Jeg får dem 2 ad gangen på Costco og deler dem ikke med nogen. Det er faktisk virkelig syg (som i jeg spiser en hel vandmelon på 2 dage og gør mig oppustet og ubehagelig).

Så i år indfører jeg vandmelonreglerne:

1. Monica kan kun få 1 vandmelon ad gangen.

2. Monica behøver ikke at spise nogen af ​​vandmelonen, mens hun skærer den bortset fra 1 stykke, når hun begynder at “kontrollere, om det er godt”.

3. Monica er nødt til at servere sig selv den vandmelon, hun skal spise i en skål (ikke en spand).

Opdateret: Hvis du er en vandmelonelsker som mig selv, så tjek min hvordan man klipper en vandmelonvideo?

Baby i vandmelon spiser vandmelon – nyd meget mere sjove videoer

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del