Jeg er dum. Jeg har forsøgt at is min tå med en pose frosne ærter, men nogen sagde at lægge den i en skål isvand! Hej Monica.
Advarsel: Prøv ikke dette i huset (eller i nærheden af elektriske ledninger). Det var vildt ubehageligt.
Mine seneste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. tip til hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
4 minutters træning i underkroppen til løbere
04:49
Direkte
00:00
08:21
05:34
Mine snacks var store i dag – nødder såvel som en proteinbjælke …
Protein ryster såvel som 2 chokoladekager. Hit.spot.
Efter at have arbejdet for rekrutteringsvirksomheden hele tiden ændrede jeg såvel som på vej til Fitness Center for at uddanne 3 klienter. Dette var den længste dag nogensinde.
Nå, denne lange dag blev til den allerbedste dag, da Ben hilste mig ved døren med en vandmelon margarita !!! Gud velsigne den mand.
Og han kogte middag! Han lavede fjerkræ fajitas, ristet broccoli, opvarmede tortillas samt renset køkkenet.
Jeg klemte sammen nogle bønner for at tilføje det sjove, såvel som middag blev serveret! Jeg sværger, at dette er det allerbedste måltid i mit liv.
Selvom jeg stablede min plade højt så godt som jeg er fyldt, vil jeg have dessert. Dette er sandsynligvis, da jeg har maven på et lille barn …
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Hvad jeg spiste i dag- maddagbog
Hvad jeg spiste i dag- maddagbog
Hej! Dagens Instagram Inspect in Publicer er en maddagbog. Det er så længe siden jeg har gjort en hel dag med spiser … men det gebyr
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Burger Teriyaki Bowls opskrift på løbere. Før lang sigt eller pre race middag opskrift før løbende halvmaraton
Hvad foden! Jeg har skadet min fod såvel som internetterne er ikke magiske
Hvad foden! Jeg har skadet min fod såvel som internetterne er ikke magiske
Løbende fodskade. Forsøger at finde ud af, hvorfor toppen af min fod gør ondt – de fleste af gennemsøgningsresultaterne er ikke ifølge
Rejs Jane Evaluering for løbere
Rejs Jane Evaluering for løbere
Rejs Jane Evaluering for løbere. Jeg prøvede det såvel som at dele tip! Enkel at bruge bærbar urinal taske, der er engangs. Bathr
Smerter på toppen af fodopdateringen til løbere
Smerter på toppen af fodopdateringen til løbere
Øverst på fodsmerter i løber. Opdatering på min fodskade såvel som aftaler. Hastende pleje røntgenresultater er det et stressfraktur
Dagens Costco Haul
Dagens Costco Haul
Kørsel af blog Costco købmand. Kør spis gentag Instagram -hjul Costco skal have sunde favoritter såvel som bedst
⚡ af Shareaholic
.