Hej! I betragtning af at jeg var MIA fra min computer hele dagen i går, prøvede jeg at blive fanget af alt i dag. Jeg arbejdede indtil kl. 15.30, da min mave bad mig om at tage en kornpause. Når min mave taler, lytter jeg. Naturligvis.

Kornet var lækkert, men jeg havde brug for noget nøddesmør. PB & J Crackers gjorde susen.
Mine mest aktuelle videoer

Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast og visuel nydelsesgennemgangsserie.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder

Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20

Direkte
00:00
08:21
07:28

Og i betragtning af at jeg havde det sjovt hele søndagen, gjorde jeg ikke søndag oprettet. Nogen spurgte, hvad pokker søndagen oprettede, er alligevel?

Grundlæggende planlægger jeg omtrent mine måltider og træner i ugen. Jeg går ikke altid på dagligvarer på søndage, men jeg sørger for, at vi har væsentlige.

Og for at hjælpe mit liv endnu meget mere gjorde jeg Ben til en enorm crockpot -stege, så jeg behøver ikke at lave mad igen hele ugen. Han elsker steken, jeg elsker crockpot.

Jeg havde ristet broccoli, et lille stykke af stege for at prøve det (eh) og et sundt frosset måltid. Det var en thailandsk karry -ting med brun ris og tofu.

Middagsplan:

Mig: Frosne måltider, fordi min fryser er overfyldt.

Ben: Stegt. Han ville være glad for at spise stegt hver dag i en måned, som han ravner om det.

Dyrke motion:

M: 4 og yoga!

T: Hastighed

W: styrke

TH: Tempo

F: Zumba

Lør: LR

Sun:Rest

Sidste spørgsmål om aftenen – hvad er børns positur? Se nedenunder. You can choose to take this pose during class when you need a break.(image source)

This is me in my own personal child’s pose:

Get it? få det?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del