Hej! Jeg havde lige den allerbedste dag hængende i Mexicogolfen. Jeg ville føle mig utrolig elegant, hvis det ikke var for sandheden, at vores båd brød. Ha! Helt seriøst.

Men før alt det havde vi masser af sjov – det var en fantastisk dag X1000.
Mine mest aktuelle videoer

Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Gentag. Træningsplan Dag 5.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder

Næste op
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
03:09

Direkte
00:00
08:21
04:34

Heldigvis var dagen 98% en succes i betragtning af at vi havde det sjovt såvel som så delfiner spille.

Tjek denne video på min Insta for Dolphin Jumping Action !! Made.my.life.

Så kom vi så godt tilbage, da jeg lavede min mors populære Tyrkiet nudle gryderet til Ben’s familie. De kunne godt lide det! (Eller i det mindste fortalte mig, at de kunne lide, at det var godt, så godt som jeg værdsætter den på begge måder.)

Sidste år gjorde jeg en fremragende fysisk kondition, så godt jeg ønskede at gøre det igen i betragtning af at du allerede er på en rulle med stakken på Miles Success! Lad os holde det op!

25 dage med fysisk fitnessudfordring

Dette er de 25 dage med fysisk kondition vanskelighed = hver dag i december fra 1. til den 25. er der et ekstra sæt øvelser eller en svedassocieret vanskelighed at tilføje til din fysiske fitnessrutine for at skubbe din krop lidt mere denne måned ! Gør det gør det.

25 dage med fysisk fitness-kalender <- Klik lige her for en udskrivbar version. Spørgsmål: Er du i eller i vejen? (Kontroller, at POTM -vinderne offentliggør for at inspicere, hvis du vandt en pris fra de sidste 2 uger.) Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del