Det er dag 3 af bunken på Miles Challenge! Hvis du gik glip af meddelelsesindlægget og vil være med i den gratis udfordring, kan du tjekke denne side for at lære, hvad udfordringen er, ofte stillede spørgsmål og hvordan man får trackeren – POTM Virtual Running Challenge nov 2020
Nu er her min løbende udfordrings-check-in …
Bunke på miles dag 3:
Jeg havde faktisk et så godt løb i dag! Jeg ved ikke, om det er på grund af aktuelle begivenheder og generel angst relateret til det, men uanset årsagen – jeg tager det!
Jeg tog en beslutning om at tage en improviseret hastighedstræning, fordi jeg følte mig ekstra energisk (læst som: ængstelig). Så det er ikke en meget fancy træning, men jeg elskede det!
Min løb: 1 mil let at opvarme // 4 minutters indsats-2 minutter let-gentaget 4x // 5 minutter let
Spørgsmål: Hvad gjorde du i dag? -Du kan tjekke ind her i kommentarerne eller på dagens Instagram Post @RuneatrePeat
Jeg sender daglige indtjekninger på Insta, men et par af jer har kontaktet mig for at sige, at du ikke bruger Instagram. Du er velkommen til at check-in her eller på Run Eat Gentages Facebook-side her
@RuneatrePeat Instagram -hjul
Dette er ikke et tilståelsesindlæg, men jeg er nødt til at komme rent og indrømme, at jeg er besat af Instagram -hjul. Det kan være et problem. Jeg må absolut være flov – jeg ville ikke hoppe på Tiktok, så jeg er 100% ny på denne stil med sociale medier. og jeg elsker det.
Jeg er overrasket! Jeg er akavet! Det viser!
Men hvem bekymrer sig? …
…
…
Jeg venter…
Ingen.
Ingen er interesseret i, om jeg ser tragisk på sociale medier og det er sjovt – så jeg vælger det.
Så historiens moral er:
Sørg for, at du følger @RuneatrePeat, hvis du er på Instagram og kan lide/kommentere mine artikler, så du ser dem. [*Instagram er stoppet med at dele USA -baserede konti, når du søger efter hashtag. Så du kan kun se mine artikler, når du følger og interagerer med mine artikler ved at lide/kommentere.*]
Jeg tror, du stadig kan se mine opdateringer – inklusive hjul uden at deltage i Instagram … ved at se på din computer her: https://www.instagram.com/runeatrepeat/
Delt for det meste, fordi mine løbende gearhackruller har modtaget en masse feedback om, at det er meget nyttigt!
Okay nu … tilbage til bunken på miles.
Tilmeld dig bunken på miles her, hvis du ikke har det endnu.
Løb! og krydse miles på din tracker.
Tjek ind for at forblive ansvarlig!
Chime herinde, på dine egne sociale medier, med en ven IRL, på mit IG -indlæg eller en anden måde, der virkelig vil holde dig ansvarlig – ingen undskyldninger.
Udfordring Dag 3 – Hvad gjorde du i dag?
Relaterede løbende ressourcer:
Hvis du kom med i udfordringen og vil dele på din blog eller sociale – bunke på Miles Challenge Bibs -billeder
Hvad er et virtuelt løb, og hvordan kører du det?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
bunke på Miles Running Challenge Finishers certifikat
bunke på Miles Running Challenge Finishers certifikat
Den årlige bunke på Miles Challenge er tæt på målstregen! hvordan gjorde du? Identificer @RuneatrePeat på Instagram med
Sådan forbliver man ansvarlig med en virtuel løbende udfordring – sjove løbememes
Sådan forbliver man ansvarlig med en virtuel løbende udfordring – sjove løbememes
Bedste sjove løbememes på Instagram @RuneatrePeat Sådan forbliver man ansvarlig for en virtuel løbende udfordring og
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
gratis 30 dages løbende udfordringE Dag 1. Sådan indstilles dit køremål. bunke på Miles Run Challenge november 2021
Vis mig dine sko – bunke på miles dag 2
Vis mig dine sko – bunke på miles dag 2
Bunke på miles dag 2 – løbesko! Der er en gave nu på Instagram @RuneatrePeat. Tjek det derude for at ent
bunke på miles 2021 – gratis løbende udfordring
bunke på miles 2021 – gratis løbende udfordring
Gratis løbende udfordring 2021. Bunke på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender og måltider
bunke på Miles Running Challenge 2020
bunke på Miles Running Challenge 2020
Gratis løbende udfordring 2020. Bunke på Miles kører udfordring med udskrivbar kilometertal tracker og løbstips. Få FR
⚡ af Shareaholic
.