Hej! Præcis hvordan har du det? Jeg ønskede lige at inspicere såvel som at dele et par af løbene, spiser såvel som gentagelser fra denne weekend. Del din med mig på Run Camp FB Group eller mærk mig på IG med #runeatrepeat, så jeg kan føle, at vi hænger ud.
Det regnede som vanvittigt på fredag. Jeg prøvede at stoppe mit løb i håb om, at det ville stoppe, men det gjorde det aldrig. Til sidst valgte jeg bare at tage på og gå ud. Det sydlige Californien er ikke udviklet til at tage alt dette regn, så stien var allerede oversvømmet.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
03:12
Jeg løb 6 miles, såvel som da jeg kom hjem, var enderne af mine fletninger helt knyttet.
Vegas brugte hele tiden på at gå ud for at inspicere, hvis det stadig regnede.
Jeg fandt disse nye yoghurt -dyppekopper af Yoplait – har du set dem? Jeg fandt virkelig disse i den 99 cent butik, hvilket indebærer, at den butik, der købte dem, ikke kunne tilbyde dem. Så jeg er ikke sikker på, om de bare kommer ud eller en prøvekørsel.
Jeg prøvede dem begge (du ved, så jeg deler måske mine tanker). Jeg kunne godt lide bananyoghurt, men ikke de kringler, den fulgte med. Jeg tror, jeg ville have favoriseret en Lil Graham Cracker -situation.
Jeg tilståede på Insta -historier, at jeg brugte til at glide ind i Abuelita Hot Chocolate Box samt narre på den.
(Dette er mexicansk varm chokolade såvel som det er tilgængeligt i tykke diske, du smelter i mælk. Mange af tiden havde vi de typiske varme chokoladepakker, der voksede op, men i nogle tilfælde ville min fam gøre dette.)
Nu hvor jeg tror på det … er der ingen metode, som jeg ‘snuck’ bid af chokoladen såvel som ikke efterlod tilsyneladende bidmærker.
Fredag aften var ganske vild …
Vegas så godt som jeg hang ud på sofaen så godt som jeg spiste ristet blomkål dækket af kattehår. Ligesom jeg kan lide.
Videre til i dag …
Jeg startede morgenen med Mango Strawberry Spark, inspicerede Instagram samt håndfulde korn.
I morges løb jeg 17,62 miles. Jeg skyder i 20, men jeg var nødt til at skære den kort for at tage en ven til flyeterminalen midt på morgenen.
Det var en okay løb, ikke så stor som sidste weekend. Mine ben føltes tungere.
Åh, såvel som jeg løb ind i et enormt problem med brændstof …
Det er dog lidt koldt her, ikke frysning. Jeg er dog ikke produceret køligt vejr. Helt seriøst.
Bevis: Jeg tog gin-gins slik så brændstof til løbet så godt som jeg måske ikke åbner dem for noget.
Jeg prøvede at rive det ned i midten. Nix. Jeg prøvede at bide på det. Nix. Jeg prøvede at bide såvel som at rive det på nøjagtigt samme tid. Nix.
Jeg kunne ikke få et godt greb om det for noget !! Mine hænder fungerede ikke så godt, da jeg virkelig kæmpede for at få et godt greb om det såvel som at åbne det.
Mere end noget andet stressede det mig virkelig. Ingen Bueno. Til sidst fik jeg to åbne, men det krævede så stor indsats, at jeg ikke kunne forblive chill.
Alligevel. Jeg fik det til at fungere.
Også… stien var meget mudret på underpassene under. Meget duper Muddy. Jeg genkendte ikke på metoden ud, men på metoden stoppede en god cyklist mig såvel som advarede mig.
I andre nyheder … inspicerer denne prøve. kan lide det.
Kør lejr uge 2 inspicere i
Det er kørt lejr dag 14 !!
Hvordan gjorde du denne uge?
Blev du med din løbende plan? Hvorfor / hvorfor ikke?
Hvad var dine vanskeligheder i denne uge?
Hvad gjorde du godt?
Udfordring -> Lav noter om, hvor du muligvis forbedrer såvel som hvor du var utrolig på din log for at pakke ugen op.
Det handler om udvikling ikke perfektion. Bliv ved med at fortsætte med at fortsætte.
Få en tom løbende log til næste uge her.
Bonus Fortæl mig med 1 ord: Præcis hvordan gjorde du det i denne uge?
Fantastisk / fantastisk / okay / dårlig /
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:Præcis hvordan man forbliver ansvarlig med en online løbningsvanskelighed – sjove løbememes
Præcis hvordan man forbliver ansvarlig med en online løbningsvanskelighed – sjove løbememes
Finest sjove løbememes på Instagram @RuneatrePeat Præcis hvordan man forbliver ansvarlig for en online løbningsvanskelighed og
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spiser såvel som … gentagelse. Åh, så godt som jeg til sidst lytter
Assisted strækning får mig til at føle mig fancy
Assisted strækning får mig til at føle mig fancy
Den samlede kropsstrækning er en ny assisteret strækningstjeneste hos Massage Envy – Jeg lavede en 60 minutters session med hoved til tå Assi
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dine bekymringer ved løb, blogging, hår, udholdenhedstræning såvel som mere! Jeg besvarer alle de bekymringer, der kom i dette
Hvad jeg spiste i weekenden såvel som det allerbedste løb samt spise i november
Hvad jeg spiste i weekenden såvel som det allerbedste løb samt spise i november
Hej!! Hvordan går det? Hvad er din foretrukne del af måneden? Præcis hvor meget kørte du? Præcis hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey -vanskeligheder med at træne uge 1 Nå … da jeg valgte at registrere sig for at køre den dopey vanskelighed i sidste uge var jeg hovedsageligt overrasket
⚡ af Shareaholic
.