Jeg er officielt en ACE -licenseret personlig træner!
Min “lange aftale” i morges var virkelig min test. Jeg kan ikke lide at tale om visse ting, før jeg gør dem, da jeg er ekstremt overtroisk. Så nu kan jeg komme ren – i morges var jeg for at tage ACE’s personlige træningseksamen.
Mine mest aktuelle videoer
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende idé om at forblive sund under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er et tip til at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
02:25
Og jeg gik forbi
Det største mirakel af det hele var, at jeg ikke tisse i 3 timer. Fortalte dig, at det var en lang aftale! Jeg må have brugt afhænger. Måske.
Så snart jeg var færdig, skyndte jeg mig til frokost! Jeg forstår ikke, om det var nerver eller hvad, men jeg ønskede bare mad. Jeg har altid lyst til, når jeg kommer ned fra et adrenalinrush, jeg vil have mad.
Tyrkietsandwich, gulerødder såvel som den sidste af mine senneps -kringler.
Jeg forstår, at et par af jer har stor bekymring over det program, jeg brugte. Jeg vil snart offentliggøre på Ace Personal Training Examination!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
Meddelelse: Jeg har taget en beslutning om at fryse mine æg
Meddelelse: Jeg har taget en beslutning om at fryse mine æg
Fryser mine æg. Æggefrysningsproces såvel som dag 1 mit allerførste besøg for at fryse mine æg. Fertilitetsbevaring – Hvad jeg
3 store meddelelser til det nye år
3 store meddelelser til det nye år
Hej! Velkommen tilbage til løbet spiser gentagen podcast! Jeg har en hel del interessante meddelelser !! Den ene handler om min nye værelseskammerat
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing An
Race Day Morning Prep samt tjekliste, der kan udskrives gratis PDF
Race Day Morning Prep samt tjekliste, der kan udskrives gratis PDF
Præcis hvordan man forbereder dig til din race -tjekliste såvel som ideer til morgenen på løbet. Hvad jeg gør såvel som at spise før en halv maraton. Ha
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Numnber 1 ting at huske på før dit halvmaraton eller fuld maraton. Sidste minuts raceuddannelsesidee til
⚡ af Shareaholic
.